Shape Copy Created with Sketch.
1/30

Wybierz problematyczne obszary.

Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.

Ile godzin zwykle śpisz?

Jak często odczuwasz stres?

Jak często spożywasz alkohol?

Wybierz z poniższych wszystkie stany chorobowe/dolegliwości, które kiedykolwiek u Ciebie zdiagnozowano.

Dalej

Teraz tworzymy pierwszą część Twojego poradnika

Korzyści płynące z posiadania spersonalizowanej książki Beyond Body

  • Szybsza i bardziej zrównoważona utrata masy ciała

  • Wyeliminowane ryzyko przybrania na wadze po ukończeniu 28-dniowego planu

  • Zniwelowanie problemów zdrowotnych

  • W przyszłości nie musisz wydawać ani grosza na inne książki i plany odchudzające

  • Nie musisz zmieniać stylu życia, ponieważ poradnik dostosowuje się do Ciebie

  • Bezstresowe przejście na zdrową dietę

  • Treści, które będą przydatne do końca życia

Jaki masz stosunek do mięsa?

Kocham to lub nienawidzę.

Jeśli nie wiesz, którą opcję wybrać, zaznacz Neutralny.

Wieprzowina

Wołowina

Indyk

Kurczak

Wieprzowina
Wołowina
Indyk
Kurczak
Nie znoszę
Neutralny stosunek
Uwielbiam

Czy jadasz ryby?

Jakie warzywa są Twoimi ulubionymi?

Wybierz te, które lubisz najbardziej:

Za jakimi źródłami węglowodanów i produktami skrobiowymi przepadasz najbardziej?

Wybierz te, które lubisz najbardziej:

Wybierz produkty, których nigdy nie jadasz:

Wybierz produkty, na które masz alergię/nietolerancję pokarmową:

Ile czasu w ciągu dnia masz zazwyczaj na przygotowanie posiłku?

Czy przynosisz z domu lunch do pracy?

Teraz tworzymy drugą część Twojego poradnika

Popatrz!

Bazując na Twoich preferencjach żywieniowych, stworzyliśmy

500 +

posiłków, które są idealnie do Ciebie dopasowane i pomogą Ci schudnąć w najprzyjemniejszy możliwie sposób!

Jaki jest Twój poziom aktywności?

Jak często możesz ćwiczyć?

Która z opcji najlepiej opisuje kształt Twojego ciała?

Myślisz, że jest na Twoich biodrach, udach i pośladkach zebrały się zbędne kilogramy.

Większość masy ciała gromadzi się wokół bioder i brzucha.

Masz krągłości we wszystkich właściwych miejscach, ale masz też tendencję do przybierania na wadze w biodrach i klatce piersiowej.

Nie masz wielu krągłości. Twoja dolna część ciała jest dość płaska, a talia nie jest wyraźnie zaznaczona.

Czy zdiagnozowano u Ciebie jakiekolwiek choroby serca?

Czy masz nadciśnienie?

Czy cierpisz na bóle kości, mięśni lub stawów?

Czy masz jakieś urazy kręgosłupa?

Z jakiego środka transportu korzystasz?

Teraz tworzymy trzecią część Twojego poradnika

Spersonalizuj swój poradnik

Wpisz swoje imię i nazwisko.

Proszę wypełnić wszystkie pola

Twoje dane

Age

Height

Weight

Desired Weight

Finalizacja